大掃除最怕肩痛不能動 治療師教三式運動好過年
2023/01/07 09:46
一名40歲家庭主婦因年節快到了，開始家中大掃除，結果卻引起肩膀疼痛，尤其是肩部抬舉時更痛，經就醫檢查才發現為旋轉肌群的肌......
筋骨痠痛難耐 醫師教你吃出好關節
2022/10/29 09:05
秋冬的低溫經常會造成民眾筋骨疼痛、關節痠痛等症狀，馬光中醫診所醫師邱柏豪表示，若民眾想要養好關節，可以攝取花椰菜、高麗菜等十字花科的蔬菜，來強化韌帶強度，也可以食用薑...
上班族久坐肩頸僵硬、痠痛 改善姿勢解決病根
2022/10/15 09:33
生活形態的改變，現代人常盯著電腦及3C產品，導致人體自然形成的直線體態卻漸漸走樣。43歲上班族陳先生因長期在電腦前久坐，......
宅過年…久坐易痠痛 6招退散
2022/02/04 17:30
過年期間，許多人會宅在家耍廢，久坐追劇、手遊、打麻將，或開車出遊塞車，缺乏運動下，容易造成肌肉與筋膜緊繃，痠痛上身！建議做適當的伸展運動，才可減緩背部與肩頸的不適。...
WFH居家辦公族照過來 物理治療師：3招可治肩頸痠痛
2021/06/19 09:27
防疫期間，「WFH（居家辦公）」族激增，一名40歲上班族因長期使用電腦及久坐，肩頸痛到不行，後來接受物理治療師建議，在家......
爭吵、失眠、全身痠痛…選舉症候群病號增
2019/11/21 11:24
總統、立委大選將近，選民過度激情，出現各種選舉症候群。台中市有一對夫妻分別支持藍綠，為統獨爭議、香港事件都可以吵得不可開交，脾氣均變得暴躁、易焦慮，還出現失眠、頭痛，...
肌肉痠痛？若這幾種痛法 務必儘速就醫
2019/09/04 09:56
腰痛 、腿痛 、肩頸背痛是很常見的困擾，疼痛的根源可能單純來自於肌肉骨骼系統，可能是其他疾病的 「轉移痛 」，也可能兩......