勤運動曬太陽 趕走季節性憂鬱
2024/11/16 09:07
每年到了秋冬，是否覺得自己特別容易感到低落、無精打采？這可能不是單純的換季不適，而是季節性情感疾患，又稱季節性憂鬱症，典型症狀包括：情緒低落、持續感到悲傷或空虛、對平...
「開燈睡覺」才有安全感？醫曝3大危害：恐讓你變胖變憂鬱
2024/11/29 15:00
為了增加睡眠時的安全感，有些人會選擇「開燈睡覺」，但睡覺不關燈對健康有影響嗎？外科醫師陳榮堅發文指出3個開燈睡覺的壞處，並建議如果真的很怕黑，可以選擇開「小夜燈」。...
瓊瑤離世前6天前憶亡夫 醫嘆和朱銘一樣「走上絕路」提醒長者3危機
2024/12/05 09:53
知名作家瓊瑤4日下午被發現在家輕生，救護人員到場已無呼吸心跳，明顯死亡未送醫，享壽86歲。精神科醫師表示，聽到這樣的訊息很遺憾，而長者輕生和身體疾病、憂鬱、久病厭世等都...
不只受害者！職場霸凌影響3類人 研究：憂鬱風險增3倍
2025/01/14 09:36
公共部門霸凌事件自去年底引發國人關注，不少上班族均有類似經歷，成為另類「MeToo」風潮。董氏基金會引據國外研究指出，在不重視員工心理健康的公司工作的全職員工，罹患憂鬱症...
每逢佳節必憂鬱？過年靠這幾招釋放壓力
2025/01/28 09:28
蛇年來臨，人們互相祝賀「新年快樂」，但有些人卻一點也不快樂。永和耕莘醫院指出，節日帶來的憂鬱並不少見，對某些人來說，看似歡樂的新年，反而是一種壓力的來源。無論是過年期...
遠離流感 這3類人宜速打疫苗
2025/02/07 08:47
大S感染流感驟逝，引起全民搶打疫苗潮。頤鳴堂中醫診所院長康涵菁指出，有氣喘、二尖瓣膜脫垂、憂鬱與厭食症病史者，屬併發重症高危險群，尤其有氣喘病史成人，重症機率為一般人...
週末賴床有助於降低憂鬱風險 專家曝：能減少一半以上
2025/03/03 09:40
美好的假日，你會賴床嗎？寒冷的冬天早晨，時常讓人離不開床，不過有國外學者指出，週日早上賴床不僅對健康有好處，還有機會減少罹患憂鬱症之風險，平時多躺一小時，似乎有意想不...