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大S流感驟逝 醫師形容打疫苗如點光明燈「有打有保庇沒打靠運氣」
睡眠限制法 作息固定解決睏難

睡眠限制法 作息固定解決睏難

現代人壓力大,睡不好已成為常態,不論是長期失眠、打呼影響伴侶,或是半夜驚醒後難以入睡,這些睡眠問題不僅讓人白天精神不濟,長期下來還可能增加高血壓、心血管疾病、甚至失智...
輝達北士科總部用電量恐如整座台北市 鄭明典籲提早因應
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