輕鬆3招 趕走小腹婆焦慮
2019/02/09 09:43
春節大啖美食，肚子圓了一圈，年後控制體重，要把握消除脂肪的黃金期，新光醫院營養師蘇妍臣指出，根據研究，長假後國人平均增加0.5至2公斤，若能在一周內盡速代謝，就能成功打擊...
初五開工囉！ 小心收假症候群
2019/02/09 08:55
初五開工宣告假期將結束，醫師指出，過年期間大魚大肉、東奔西跑，身體和心理的自律神經失衡，休假後身體比上班更累，應讓身體有兩至三天「放空」時間，透過情緒調整並模擬開工(...