上班記得「鬆一下」 遠離頭痛肩痛 2020/04/06 10:50 上班族在辦公室容易久坐、打電腦2至4小時以上，常常聽到同事們抱怨有頭痛、肩頸僵硬。研究指出，維持不良的姿勢時間愈久，造成頸肩部肌肉負荷增加，發生痠痛比率也隨之增加。... 上班族 辦公室 頭痛 久坐 拉筋 人氣: 2421
