睡前躺床滑手機超母湯 醫提「333原則」：床只能拿來睡覺
2024/11/14 09:43
一天睡不好就等於失眠嗎？醫師指出，可以用「333」原則協助確認，是否難入睡、易醒、早醒等，每周持續是否持續超過3個月等，且要特別留意，「床只能拿來睡覺」，不能躺在上面滑手...
凍番薯！今晚到明晨最冷 中醫教暖身法按到會痛才有效
2024/12/28 15:26
今年入冬第一波強烈大陸冷氣團，將持續影響到29日清晨，28日晚到29日清晨會是最冷的時候，中醫師指出，氣候變化大，血管收縮會導致身體不適，一定要做好保暖，也可以按摩手部合谷...
1天洗太多次「很傷身」！醫師提醒天冷洗澡要注意：2點是關鍵
2024/12/16 09:30
冬季氣候寒冷，許多民眾喜歡利用熱水澡讓全身暖和起來，但一天若洗太多次澡其實「很傷身」。重症醫師黃軒提醒，若洗澡太頻繁、清潔力過強，恐怕會破壞皮膚表層的皮脂膜，造成乾燥...
被動加熱＝隱形運動？ 醫曝靠「泡澡」能養肌 關鍵在溫度與時間
2025/09/05 14:28
「沒時間運動，泡熱水澡有用嗎？」台北榮民總醫院婦女醫學部遺傳優生學科主治醫師張家銘於臉書表示，近年看了新研究，泡熱水澡並......
還在糾結要讓孩子打疫苗？醫師提4思考方向幫你決定
2022/05/04 09:01
5到11歲的兒童新冠肺炎疫苗本周陸續開打，不少家長心莫德納疫苗的副作用不敢讓孩子打，但又擔心BNT疫苗萬一遲遲不來、孩子染疫怎麼辦？不知該如此填寫意願書；台南奇美醫院加護醫...
出國老是便祕？醫師教找回「便意」 籲多喝水搭配2種保健品
2024/11/04 14:44
許多人出國時因為飲食習慣、緊張的緣故，經常有便秘的經驗，對此，大腸直腸肛門外科醫師黃郁純表示，關鍵在於生活型態的轉變，打破了原本安穩的腦腸軸系統，讓腸道不蠕動，或是陷...
這藥大缺醫師不意外！一年用量達2.5億顆 凸顯國人健康陷兩大問題
2023/02/15 09:07
國內缺藥潮引發「國安問題」，衛福部日前邀集醫界、藥界、製藥業，由部長薛瑞元親自主持會議，決議將現有的監測缺藥平台，未來擴......