有失眠困擾 6營養素讓你睡更好 2024/11/25 15:30 根據國健署統計,台灣成年人失眠盛行率達23.5%,慢性失眠占了6.7%。女性慢性失眠多於男性,且隨著年齡增長,失眠問題變...... 居家 蔬菜 失眠 綠色 睡眠 品質 食物 保健 太陽 營養 國健署 血清 脂肪 大腦 神經 維生素D 人氣: 78
脂肪肝將成肝癌主因 阿斯匹靈可降5成風險 2023/12/10 08:45 台灣肝癌死亡率居高不下,過去B、C型肝炎盛行是主因,但專家預估未來20到30年間,脂肪肝將成為肝癌主要致病原因。衛福部自99年將菸捐資金投入癌症研究,陽明交通大學、中研院等頂... 居家 肝癌 阿斯匹靈 脂肪肝 人氣: 75
逆轉脂肪肝 靠飲食運動減重戒酒 2024/03/27 09:01 在台灣,每3個成年人就有1人有脂肪肝。許多人以為脂肪肝只是肝臟被一層油包著,因此不以為意,但醫師警告,脂肪肝代表肝臟裡5%以上都是「油」,不可輕忽!幸好,脂肪肝的最佳解... 居家 運動 減重 飲食 脂肪肝 戒酒 人氣: 57
彎不下腰或無法跪下、拿不動鍋子 小心「力弱症」上身 2024/12/31 10:10 冬天到,走路步伐變慢、不靈活,除了是低溫影響肌肉代謝,也要小心可能罹患「力弱症」。 國泰醫院老人醫學科主任黃柏堯表示,隨...... 居家 運動 女性 飲食 力量 年齡 肌肉 脂肪 神經 維生素D 人氣: 51
非運動!女患中度脂肪肝僅做1事狂瘦10公斤 醫驚:肝臟變健康 2023/03/27 09:10 現代人飲食相當精緻,常常攝取高糖、高鹽、高油等食物,也因此容易造成身體的負擔,脂肪肝就是現代人的文明病之一。胃腸肝膽科醫師錢政弘在臉書上分享一名女病患有中度脂肪肝,但... 居家 瘦身 水果 脂肪肝 人氣: 48
寒冬吃對暖身食物 身材不發胖 2024/12/14 08:27 天氣轉冷是減重族群最大夢魘,也是聚餐最多的時期。身體感受寒冷時,會誘發飢餓感,但隨著戶外活動減少,許多人以節食來維持身材,恐降低新陳代謝效率,加速脂肪堆積,導致變胖。... 中醫 地方 食材 食物 飲食 身材 油脂 身體 羊肉 蛋白質 脂肪 人氣: 45
肥胖惹禍!國中男冒A罩杯、脂肪肝 2024/01/07 09:23 一名13歲男童,胸部將近「A罩杯」,怕被同學嘲笑,常找理由不上游泳課,家長懷疑是性早熟而求診,沒想到是肥胖惹的禍!醫師發現男童已經肝功能異常、輕度脂肪肝及肝纖維化,所幸... 學區 孩童 地方 肥胖 罹患 人氣: 45