蛋黃別丟喔！營養師建議雞蛋「最佳吃法」 吸收率達99％ 2024/07/16 14:44 被列入「Superfood（超級食物）」的雞蛋，營養價值高、烹煮方式多變，是日常容易取得的高CP值食物。但雞蛋要怎麼吃，才能兼顧營業又不過量呢？營養師劉怡里建議，成人一天可以吃2... 居家 減肥 減重 營養師 雞蛋 水煮蛋 營養價值 維生素 熟蛋 眼睛健康 人氣: 3921
