天冷就是要進補！3大禁忌小心補過頭更傷身
2020/11/05 16:55
國曆11月7日就是節氣的立冬，代表冬天來臨，國人常有進補的飲食習俗，一般常見會吃麻油雞、燒酒雞、薑母鴨、羊肉爐、十全大補湯等食物，這些食物大都偏重蛋白質的食物，由於現代...
萬聖節將近 營養師教你怎麼吃南瓜
2020/10/27 16:43
萬聖節將近，不少家庭會製作南瓜燈籠，衛生福利部桃園醫院營養師張愛漂指出，從營養觀點來看，從橘黃色的南瓜肉到加工處理過的南......
熱量高於鹽酥雞！營養師曝「最肥宵夜」 網嚇壞：不敢再吃了
2020/10/18 16:57
萬惡的宵夜總是充滿罪惡感但也最美味，尤其近年來外送平台興起，吃宵夜成為不少人的日常，但你知道有一樣食物比宵夜首選的「鹹酥雞」熱量還高嗎？營養師高敏敏在臉書揭曉「最肥宵...
營養午餐有錢用國產肉？教部：食材至少占總經費7成
2020/09/12 09:08
萊克多巴胺豬肉即將開放進口，外部團體表示，現行營養午餐每餐約45元到60元不等，外界認為營養午餐基於成本考量，不可能按照......
台東學校營養午餐一律使用國產肉 將修自治條例增罰則
2020/09/11 10:19
「為了縣內學童、老人等弱勢團體，我們一定會嚴格把關，守護大家的健康」，台東縣政府10日在馬蘭國小辦理台東縣學校午餐採用國產豬肉記者會，共同簽署台東縣學校午餐一律採用國產...
鍋貼、水餃只能吃8顆！營養師拍片分析外食族崩潰：吃不飽
2020/09/10 10:11
對外食族來說，鍋貼、水餃都是常見的餐食選擇，不過近日有營養師拍片警告，鍋貼、水餃都是屬於高熱量食物，不可多吃，讓網友相當驚訝。...