北市逾18校營養午餐價漲 議員爭補助
2023/05/08 08:54
台北市營養午餐均價高於全國平均，台北市議員王欣儀接獲許多學校及家長陳情，下學年度已確定又要漲價，漲幅在3至10元不等，她要求市府應該幫忙減輕市民負擔。北市教育局對此回應...
好醣比少糖重要？！ 教你3招 健康吃麵包！
2024/01/08 09:40
現今健康意識當道，不吃澱粉或少吃澱粉形成一股主流。臨床上更見許多三高病人認為不吃糖才健康，飲食上也拒吃澱粉。台安醫院營養師陳君婷指出，這是因未將「精製糖/醣」和「未精...
中藥、營養品也可能含運動禁藥 1圖看常見地雷
2023/12/25 15:48
不少人對中藥的印象是「溫和不傷身」，有些運動員也會選擇中藥治療，但當中可能含有運動禁藥成分，藥師公會全聯會推動「運動禁藥......
幼兒營養補助 每月加發3000
2020/12/02 10:11
少子化現象越來越嚴重，羅東鎮公所為鼓勵民眾生育，將從明年元月1日起推出每個月3000元的「新生兒營養補助費」，每名新生兒共可領兩年，也就是7萬2000元，加上原本還有發給的1萬...
生理期一來就頭痛 專家：補充「5種營養品」緩解經前症候群
2024/09/24 14:49
女性生理期來之前，容易有心情低落、易怒的情緒反應，以及胸部脹痛、腹痛、腹瀉、嗜睡的生理症狀。藥師李昱興表示，「偏頭痛」是......
腰夠粗了別再亂吃！營養師「3招」吃元宵顧健康
2024/02/19 17:03
歡慶金龍年後緊接著元宵節，無論實體或網購業者也開始動起來，陸續推出各種湯圓或元宵食品，然而市售湯圓及元宵多半含有高熱量、高糖、高油脂，如4顆湯圓熱量相當於吃了一碗飯，...
天冷火鍋夯也藏地雷！營養師教你「冬補」不爆油、不爆鈉
2025/12/18 09:24
隨著氣溫下降，火鍋成為冬季進補首選，薑母鴨、麻辣鍋及多元湯底深受民眾喜愛。不過，熱騰騰的鍋物往往暗藏高油、高鈉與高熱量風......