北市逾18校營養午餐價漲 議員爭補助 2023/05/08 08:54 台北市營養午餐均價高於全國平均,台北市議員王欣儀接獲許多學校及家長陳情,下學年度已確定又要漲價,漲幅在3至10元不等,她要求市府應該幫忙減輕市民負擔。北市教育局對此回應... 北市 補助 營養午餐 地方 人氣: 51
好醣比少糖重要?! 教你3招 健康吃麵包! 2024/01/08 09:40 現今健康意識當道,不吃澱粉或少吃澱粉形成一股主流。臨床上更見許多三高病人認為不吃糖才健康,飲食上也拒吃澱粉。台安醫院營養師陳君婷指出,這是因未將「精製糖/醣」和「未精... 新奇 澱粉 營養 膳食纖維 全麥麵包 醣類 糖類 人氣: 51
在野16縣市營養午餐 停用咖哩粉、辣椒粉 2024/03/07 10:11 含有致癌成分的「蘇丹紅」辣椒粉流竄全台,著名食品業者接連中鏢,新北市教育局6日開第一槍,宣布即起全市336所高中以下學校午餐,暫停使用辣椒粉與咖哩粉等調味料。除花蓮仍在研... 政策 營養午餐 食安 蘇丹紅 辣椒粉 人氣: 51
這樣做「薑黃炒蛋」超好吃 這類人應避免食用 2025/01/03 15:11 「薑黃」常被當作食用色素或天然染色劑,也可以用於入菜,農糧署日前特別公開「印度風味薑黃炒蛋」食譜,教大家用營養的薑黃製作美味、口感滑嫩的開胃菜。「印度風味薑黃炒蛋」食... 居家 農糧署 印度 食譜 營養 薑黃粉 色素 人氣: 51
這款月餅熱量得跑33圈操場才能消耗 營養師教你「這樣吃」減輕負擔 2024/09/15 14:52 中秋節除了吃烤肉、剝柚子外,包進一整顆蛋黃的「月餅」,也是不可或缺的應景美食。但可別小看僅有半個手掌大的月餅,若是吃上完整一顆,連跑30圈操場熱量都消耗不完!... 熱量 營養師 月餅 新奇 高熱量 人氣: 51
速食、糖超標 台灣兒童肥胖率30% 2026/01/05 09:41 世界衛生組織(WHO)跨國研究顯示,國小高年級過重及肥胖率25%,兒盟昨公布調查則指出,台灣兒童肥胖比例竟高達30.2%,且超過6成學童每周至少吃1次速食或油炸食物,超過5成每周... 居家 國小 世界衛生組織 WHO 家長 學童 營養師 水果 食材 速食 中國時報 食物 飲食 超標 肥胖 零食 孩子 營養 兒盟 含糖量 調查報告 手搖飲 配方 人氣: 51
生理期一來就頭痛 專家:補充「5種營養品」緩解經前症候群 2024/09/24 14:49 女性生理期來之前,容易有心情低落、易怒的情緒反應,以及胸部脹痛、腹痛、腹瀉、嗜睡的生理症狀。藥師李昱興表示,「偏頭痛」是...... 居家 偏頭痛 薑黃 生理期 魚油 荷爾蒙 鈣 鎂 維生素B 經前症候群 人氣: 54