胃食道逆流怎麼辦？營養師建議食物養胃
2020/06/03 09:45
現代人生活步調快，工作壓力大，經常暴飲暴食導致腸胃出狀況，引起胃酸分泌過多或胃脹氣，而出現胃痛、胃食道逆流的情形，台南市立醫院鄭婉苓營養師表示，不空腹喝咖啡，以及咖啡...
喝檸檬水改變體質？營養師：沒科學依據
2019/05/31 10:48
對許多養生族而言，來幾杯稀釋檸檬汁或以檸檬切片泡水喝是每天例行工作，希望調整酸性體質，變成鹼性體質，預防癌症和慢性疾病。但喝檸檬水真的能改變體質嗎？營養師的解答顛覆養...
冷凍三色豆當蔬菜誤會大了 食物怎麼分類？
2019/06/22 14:41
冷凍三色蔬菜讓煮飯變得方便快速，還能使料理顏色更加豐富，成為不少忙碌上班族的常備菜。但營養師提醒，一般所謂三色蔬內所含......
喝豆漿、大骨湯能取代牛奶補鈣？ 專家破解迷思
2019/12/29 09:44
許多人認為豆漿的營養與牛奶相似，兩者都富含鈣質，但真是這樣嗎？以台灣營養基金會執行長、台北醫學大學保健營養系兼任助理教授......
擔心黑心油流入營養午餐 中市全面清查
2013/10/22 15:37
大統公司食用油風暴仍持續中，台中市政府衛生局長黃美娜21日在市政會議中表示，已經主動抽查轄內福壽與福懋兩家公司所生產的油品外，也要求所有轄區內販賣商下架6,269瓶問題油品...
營養師建議 端午改吃雜糧粽
2015/06/13 10:11
又到了端午節家家吃粽子的時令，奇美醫學中心營養師薛伊均提醒民眾，傳統糯米粽一顆熱量達510大卡，改用全穀雜糧取代糯米的話，可減少100大卡以上的熱量，如果再加上適量的蔬菜、...
看起來沒壞？冰箱食物亂放當心食物中毒 營養師警告：毒素悄悄產生
2025/05/16 08:56
你家冰箱食物安全嗎？營養師品瑄在Instagram發布貼文提醒，冰箱裡那些「看起來還好好的食物」其實可能已經隱藏健康陷阱！品瑄提醒大家冰箱並不是食物的保險箱，就算是看似萬能的...