擔憂與失眠惡性循環 4步驟解決
2024/10/21 09:28
現代人生活壓力增大，愈來愈多的人在睡前被各種煩惱、擔憂困擾，導致失眠，甚至影響日常生活。許多人誤以為擔憂能幫助防止不好的事情發生，其實是錯誤的因果聯想。醫師表示，過度...
選情緊繃！選舉焦慮爆發 年輕患者大增
2018/11/20 10:06
距離投票日不到一周，選舉集體焦慮大爆發。今年九合一大選加上十個公投案，選情議題更多，開業身心診所院長楊聰財醫師表示，以往選舉焦慮患者以中老年人居多，這次出現不少二、三...
養老焦慮症 惡性循環中
2023/02/12 09:12
理論上，提前為自己的退休做好準備，是為自己人生負責的重要工作。實際上，不管哪一個社會總是會發生退休族群難以為繼的窘境。全球最富國家瑞士，官方自1972年起陸續建制三大支柱...
常有搖晃感、失眠 三族群小心「地震幻覺」
2024/04/24 10:17
最近地震頻傳，引發民眾恐慌，許多人感到焦慮不安，地震後仍不時有搖晃感，產生失眠、自律神經失調。台北醫學大學附設醫院精神科......
見負壓隔離病房患者焦慮不安 護理師寫暖心卡片喊話
2020/04/29 16:45
新冠肺炎疫情延燒，許多醫護員人接到命令後，儘管害怕但仍勇往直前地支援前線。衛生福利部桃園醫院護理師徐錦珊，談起第一次照顧新冠肺炎患者，在負壓隔離病房內的所見所聞，她為...
不上班8個月沒事幹也沒差？網靠每月領1萬股息：過得比以前還健康快樂
2025/09/08 08:40
在Dcard上，有位網友分享自己今年以來「整整八個月沒上班」的近況，不但完全沒有焦慮，反而每天規律運動、看劇、吃飯睡覺，過得比打工還充實。靠著過去累積的股息每月約7千～1.2...
輕鬆3招 趕走小腹婆焦慮
2019/02/09 09:43
春節大啖美食，肚子圓了一圈，年後控制體重，要把握消除脂肪的黃金期，新光醫院營養師蘇妍臣指出，根據研究，長假後國人平均增加0.5至2公斤，若能在一周內盡速代謝，就能成功打擊...