年後避免體重「兔飛猛進」 高市衛生局提5技巧吃出健康
2023/01/23 14:38
春節年菜高油、高澱粉，加上糖果餅乾零食攝取熱量過多，小心年後體重「兔飛猛進」，增加罹患肥胖等相關疾病風險，高市衛生局社區營養推廣中心，提供年節飲食5技巧，讓民眾在年節...
雇主快把握！外籍看護照護技巧「免費到府教學」 加碼心理健康支持
2024/02/20 16:21
新北市辦理「移工照護技巧免費到宅指導」，7年來共服務3千多人次，口碑好評不斷，民眾只要透過1966長照專線一通電話申請，就有專業的照服員到府示範及教導看護工各項包括沐浴、床...
中醫大4技巧 健康圍爐無負擔
2025/01/22 08:27
今年農曆春節長達9天，中醫大新竹附設醫院營養師吳婉瑜分享「少油、少鹽、少糖、高纖」技巧，建議多吃原型食物少吃加工品，開心圍爐又能營養均衡無負擔。飯後搭配運動，到戶外走...