好睡眠新聞

鼾聲健康偵測器　揪出睡眠呼吸中止症

2022/02/25 09:18

打鼾及阻塞性睡眠呼吸中止症是常見且影響身體健康的病症，元智大學電機系教授陳敦裕與電機系合聘教授、亞東醫院耳鼻喉科醫師黃琮瑋團隊，透過人工智慧技術，以睡眠鼾聲分析預測睡...

2023/01/17 15:10

多數人都知道一般建議的絕佳睡眠時間為7-9個小時，人的一生中更有將近1/3的時間都在睡眠時...

2025/04/23 14:52

根據「otona×answer」報導，許多人在睡夢中會出現「睡相差」的情況，包含頻繁翻身、踢被，甚至跌下床。日本高級睡眠健康指導師山本智子指出，這些現象往往與睡眠環境、自律神經失...

2023/10/01 09:07

台灣睡眠醫學學會統計，全台有睡眠障礙者約佔人口10％，其中有80~100萬為睡眠呼吸中止症患者，若是晚上打鼾聲音大、夜尿等各種睡不好的症狀頻繁出現，就算晚上沒有熬夜，睡眠時間...

2023/06/07 15:59

衛生福利部國民健康署2019年報告指出，台灣成年人失眠率高達23.5%，2014年時台灣民眾必須服用安眠藥入睡的比例是2.55%，到了2022年比例卻高達6.67%，可見睡眠已成為不少人的壓力...

2020/08/15 16:42

一睜開眼睛就想睡，38歲的徐姓工程師白天也嗜睡，數次騎車騎到「斷片」，險些發生車禍。他擔心過勞睡不飽，假日加碼睡超過8小時，醒來仍擺脫不了倦怠感，就醫才發現是「重度睡眠...

2022/11/06 05:50

天氣轉涼，正是心血管疾病好發期！醫師提醒，心血管痙攣好發於40到70歲，且容易發生在休息或睡眠時，嚴重恐造成心肌梗塞或猝死；正確診斷並對症下藥是搶救關鍵，提醒民眾須提高警...