「無糖」飲料竟含糖超標 手搖杯這款「最傷腎」
2018/07/23 16:18
夏日炎炎，現在正值手搖飲料店旺季，在炎熱的高溫下，喝下一杯冰冰涼涼的飲料，再過癮也不過。而且，在經年累月的健康意識宣導下，越來越多人懂得攝取「無糖」或「低糖」減少身體...
愛喝含糖飲惹禍 國一11歲少女竟大量掉髮
2018/10/21 09:51
11歲的巧巧剛就讀國中一年級，應是青春可愛的年紀，但她卻因為頭頂與後腦杓掉髮問題而自卑不已，抗拒與同學接觸。母親帶她就......
減肥水果別亂吃！營養師曝水果含糖量排行 第一名「這類人」須注意
2023/08/17 09:37
許多人減肥時為減少澱粉量，會選擇以水果、果汁代餐，不過要注意了，水果雖富含膳食纖維，但若挑選到糖分過高的水果，也不利於控制體重。而營養師程涵宇針對「減肥、減脂到底可不...
別再說含糖飲料 隱藏版高糖食物還有這些
2018/02/03 10:11
日常生活中的甜蜜陷阱，有些顯而易見、有些隱而不顯。一眼就能認出的人氣甜食像冰淇淋、蛋糕、糖果及含糖飲料等；但容易讓人忽略，卻可能每天吃的隱藏版高糖食物也潛藏其中，包含...
豆漿竟是銀髮族含糖飲料首選 長期喝有這風險…專家教正確喝法
2025/08/25 09:20
2018至2022年國民營養健康調查指出，含糖豆漿是國內成年人最常喝的含糖飲料第二名，更是65歲以上國人含糖飲料的首選。......
天冷進補 專家：市售桂圓紅棗茶粉含糖量91%
2017/11/07 16:21
許多民眾習慣飲用薑母茶、桂圓紅棗茶，或沖泡黑糖塊，來補補身，不過，台北醫學大學公共衛生學系教授邱弘毅提醒，這類熱飲的甜份偏高，例如，市售桂圓紅棗茶粉含糖量高達91%，遠...
含糖量比想像中多！有關果汁的5個小迷思
2015/10/07 10:03
你可能認為喝果汁比起其他飲品健康，其實這是錯誤觀念，手打果汁的確多少含有維生素、礦物質和抗氧化劑，但是市售果汁有些是調出來的，很少是百分百純果汁，本來想讓身體健康，結...