擔心端午粽子吃多？ 營養師建議掌握這幾項原則可以安心吃
2023/05/29 16:03
端午節將屆，許多人愛吃粽子，卻擔心造成身體負擔。台中市大里仁愛醫院營養師洪嘉勵說，應掌握淺嘗，選用全榖雜糧類替代糯米，以......
零食怎麼吃？ 營養師：3準則讓孩子吃得健康快樂
2023/05/28 15:16
台灣兒童普遍營養過剩，但隨著國人健康意識提升，家長對兒童糖分攝取開始有意識地控制。營養師表示，要完全禁止兒童攝取甜食飲料相當困難，建議從「種類」、「份量」、「頻次」三...
吃電大怪獸出沒！如何聰明省荷包 專家教這樣做
2023/05/28 09:45
炎炎夏日來臨，溫度時不時就突破30度，夏月電價將於6／1啟動，預估用電量也將隨著冷氣使用逐漸攀升，根據2021年工研院「家庭用電資訊百科」資料指出，台灣家庭夏季用電量中，冷氣...
愛吃火鍋注意！她吃完喉嚨痛隔天窒息亡 醫：警惕這些習慣
2023/05/28 09:16
中國大陸一名26歲女子晚餐吃完火鍋後喉嚨疼痛，以為是是火鍋太辣導致而沒有多留意，卻在隔日心臟驟停逝世，原因是「急性會厭炎」，導致呼吸困難，最終猝死身亡。
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吃蔬菜「多多益善」？ 專家曝這幾點是健康誤區
2023/05/24 10:06
許多人為了身體健康，總是努力遵循各種飲食規定，不過近期英文專家受訪時表示，其實有許多健康習慣不見得「多多益善」，民眾遵循這些建議時，也得衡量一下自身情況。
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雨下對地方了！ 全台水庫吃大補丸
2023/05/24 09:10
終於下對地方！鋒面22日晚間到23日凌晨過境，全台各地水庫都有進帳，苗栗明德水庫增加109.77萬立方米水量，昨天以每秒40立方米洩洪。中部德基水庫蓄水量來到51.15％，台南曾文、...
快筆記！端午想吃粽又怕胖？「粽子與常用配料熱量排行」曝光
2023/05/20 09:06
端午節將至，逢節必吃的粽子是不可或缺的元素，每年北部粽、南部粽加上特色創意料理，口味琳瑯滿目，豐富的餡料增加層次感，不少網友表示「每年端午節常把粽子當三餐吃，有時覺得...