17級破紀錄強風狂捲蘭嶼 台東人憂玻璃吹破無法入睡
2023/10/05 10:09
中颱小犬撲台，台東、屏東首當其衝，入夜後台東市區強風呼嘯聲不斷，騎車上街很難掌控方向，不少人擔心玻璃被強風吹壞，整晚無法入眠。台東氣象站指出，4日晚間蘭嶼測得95.2公尺...
花199元讓媽媽好入睡！居家送禮指南
2024/05/09 16:07
母親節即將到來，想要犒賞媽媽平日的辛勞，家具家飾品牌盤點「母節送禮指南」，從超舒眠的臥室、頂級SPA感衛浴、悠哉放鬆的客廳角落，只要簡單增加一些居家好物，就能讓空間質感...
棉被蓋滿頭入睡超NG 醫：小心缺氧、易頭昏疲倦
2025/01/05 15:15
冷氣團來襲，國健署提醒做好禦寒工作，尤其是頭頸部與四肢末端的保暖，有些人睡覺時把棉被蓋好蓋滿，蒙住整個頭。台灣睡眠醫學學會理事長、林口長庚肺感染及免疫科主任莊立邦表示...
哄騙大腦入睡！1招模擬睡前「微夢境」狀態 最快5分鐘進夢鄉
2025/04/10 09:58
想睡睡不著，腦袋轉個不停嗎？美國有線電視新聞網（CNN）報導，一項名為「認知洗牌」（cognitive shufflin......
寶寶哭鬧不肯睡怎麼辦？日本團隊發現最佳「科學」方法
2022/09/15 09:55
幾乎每位新生兒家長都會面對不肯睡覺的寶寶哭鬧不停，或是三更半夜醒來後不讓任何人睡覺。儘管失去了無數睡眠時間，人們總想出無窮無盡的手段跟花樣要哄嬰兒入睡。日本一個研究團...