健康新聞第21頁 | 好房網News

外食族精緻澱粉吃多增三高風險　營養師提供「3餐替換法」更健康

2024/05/06 09:47

現代人工作忙碌加上外送興盛，餐餐飲食不見得有辦法兼顧營養與健康。衛福部國健署建議，全穀雜糧類不僅僅只含有澱粉，和白米飯相......

2024/04/30 09:27

現代人工作繁重、工時也長，雙薪家庭更是辛苦，只有休假日才能好好休息。平日為了節省時間求方便，多數人都是外食族，一天當中總會有一兩餐在外面買著吃，當外食族在吃自助餐或是...

2024/04/24 10:18

一名網友日前在PTT發文指出，2千萬對一般人來說大多是天文數字，若妥善投資股票、每年坐領股利，大概也不用上班了......

2024/04/22 15:52

現代人工作、生活壓力大，為了讓身心健康平衡，鼓勵大眾養成運動健身好習慣，由社團法人台北內湖科技園區發展協會邀請內湖科學園區的企業共同舉辦「2024台北科技盃愛地球公益路跑...

2024/04/21 08:17

國際期刊《Nature》近期引用美國醫療保險公司CignaGroup2021年數據，探討孤獨對健康的危害。調查顯示，孤獨成年人的睡眠障礙盛行率比不孤獨者多7成、體重問題多5成、藥物或化學物...

2024/04/12 15:25

大多數人一天大約有八至九成的時間待在室內，而居家空間不僅僅只是遮風避雨、提供安全、溫暖或彰顯財富的空間；面對新世紀現代人患有睡眠不足、壓力過大、過勞、情緒不穩等問題，...

2024/04/02 09:50

中台灣氣候宜人，更擁有好山好水的日月潭、阿里山、溪頭三大知名景區，而這些景區深受事業有成、注重身體健康，同時為人生下個階段進行佈局的「壯世代」族群喜愛，近來市場也興起...