記者葉卉軒／台北報導
1111人力銀行今天公布「上班族扛老暨退休規劃調查」，發現超過六成的上班族是上有父母要養、下有子女待哺的「三明治族」，平均壓力指數74分，坦言「有壓力」。
三明治族如何面對壓力？
三明治族普遍認為「長輩身體狀況不佳」（60.4%）、「缺少人力照料起居」（50.8%）、「缺乏時間陪伴」（38.4%）是揹老最大的壓力來源。
且有高達91.7%受訪者打算「退而不休」選擇退休後再繼續工作，包含76.3%希望從事非全職工作，15.4%欲從事全職工作。若與性別交叉分析顯示，女性退休後從事兼職工作的意願較男性高，而男性從事全職工作的意願則較女性高。
受訪者選擇退而不休的原因多數考量是「維持身心健康」（64.8%）、「擔心生活沒重心」（60.2%）、「對該工作內容有興趣」（52.2%）。至於退休族就業第二春最青睞的產業類型，除了31.9%屬意「自由工作者」型態之外，「民生／服務業」（30.0%）、「教育／政府／團體」（21.5%）最受歡迎。
同時，調查也顯示受訪者期待「退而不休」在職場上繼續打拚的平均月收入落在3萬2975元的水準，與受訪者最後一份平均月薪5萬0519元相較，退休期待收入約占在職期間收入的六成五。
此外，調查也顯示，有五成七以上受訪的上班族已在規劃退休生活，受訪族群認為平均需要有1602萬的退休養老準備金（含退休金及積蓄及可動用資產），才能安心退休。其中，女性又比男性高出53萬，約3.4%。
受訪者普遍認為，中高齡族群面臨的危機在於「患重病，行動受限／無法自理」（53.4%）、「退休金不夠用」（43.0%）、「生活沒重心」（42.2%）。
