聯合報記者許政榆／台北報導
天冷，雙手要注意保暖，小心凍傷！20多歲女性上班族，大多時間待在室內，近日右手關節開始紅腫熱痛，甚至冷到發紫，皮膚科醫師趙昭明提醒，冬季常好發凍瘡、凍傷及乾癢，以女性居多，即使一整天待在家，因輻射效應導致室內溫度比室外還低，也可能造成凍傷。
冬季常見凍瘡、凍傷、乾癢等問題，趙昭明表示，凍瘡、凍傷較常發生在手指、腳趾、耳朵等部位，會出現癢、痛、紅疹、紅斑等現象，好發族群為女性，以及有免疫性疾病、周邊循環較差的民眾。
冬季常好發凍瘡、凍傷及乾癢，即使待在室內也可能凍傷，建議應隨時做好保暖。記者許政榆／攝影
趙昭明指出，不見得在高山、戶外才會被凍傷，待在室內有可能因為輻射效應，導致室內溫度比室外低，一整天待在家「也會凍傷」，因此無論待在室內還是室外，都要做好保暖，情況嚴重時務必要就醫。
趙昭明說，凍傷、凍瘡為皮膚發炎反應，不一定呈現對稱性，有些人5隻手指都有，有些人則只有1、2根指頭紅腫或癢，也常與過敏搞混，需要使用消炎止痛藥物、搭配藥膏治療，否則會持續很久，特別是循環不好的人，可能反覆發作。
趙昭明提醒，凍瘡、凍傷患者千萬不要用熱水沖洗，或用暖爐取暖，恐造成身體水分、油脂流失更快，使皮膚受傷情況更厲害。建議民眾洗澡水溫度不宜過高，維持血管平衡流通狀態，不要讓血管急速收縮，平時可透過戴棉質手套，即可達到很好的保暖效果。
冬季乾癢又稱「缺脂性皮膚炎」，趙昭明指出，因皮膚表層皮脂水分大量流失，皮膚的保護膜受損，建議應就醫吃抗組織胺、擦輕微類固醇藥膏，將皮膚保護層修復後，再擦乳液防護才有效果。
針對冬季皮膚保養，趙昭明表示，應增強身體免疫力、做好保暖以及充足睡眠，建議穿棉質衣服保暖，晚上12點前入睡。
