好房網News記者呂詠柔／綜合報導
11月22日為24節氣中的「小雪」，以太陽過黃經240度為主，此時的氣候嚴寒，一些山區開始逐步降雪，因此被稱為「小雪」。
命理專家小孟老師在臉書粉專上指出，小雪當天有「6大禁忌」需要注意，並且有2類人也要留意出門的去處，以免沖煞。
小雪6大禁忌
1.不要緊閉窗門：小雪不可緊閉窗門，因為冬天濕冷，緊閉門窗容易滋生細菌，加上小雪天氣冷很多使用瓦斯的人，容易緊閉門窗產生瓦斯中毒。
2.等太陽升起再外出：老人家或體弱多病的人，不要在清晨外出，容易著涼受凍，倘若一定要外出手腳耳朵的防護一定要做好，等太陽出來溫度上升再外出，可以讓身體暖暖的，也能讓皮膚不凍傷。
3.不宜肉食與燥熱食物過量：不宜食用過量肉類，以防血酯過高，冬天太冷引發中風危機，另外太過燥熱食物如：辣椒.麻辣火鍋要適量不宜過辣，以免心血管收縮太快導致胸悶，內熱散不出引發體內上火，嚴重會有內痔與腸胃不順。
4.不宜飲酒過量：小雪天剛剛初雪，天氣逐漸寒冷，過度飲酒容易腦部血液循環欠佳，誘發呼吸中止、中風。
5.戶外運動不宜過晚：小雪天晚上氣溫驟變，因此運動不宜過量也不宜太晚運動，以免流汗又吹到寒氣引起筋骨酸痛或感冒。
6.兩類人要注意：小雪沖屬猴與金牛座的人，要注意不宜前往山區或海邊以免沖煞，導致身體不適。
小雪吃什麼最好
1.香蕉：有些人在冬天容易心情不好，或者情緒較差，建議多吃香焦能讓身心保持愉悅，還能抗寒，增加熱量。
2.黑芝麻或黑豆：有些人容易在冬天掉髮，此時多吃黑芝麻、黑豆、黑米，可以改善掉髮或脫髮，還可以幫助睡眠。
3.羊肉爐：小雪天可多吃羊肉或者羊肉爐，能在冬天補足氣血，還能溫補身體，更能增強體力。
4.蘿蔔：吃蘿蔔能清熱，因為冬天動的少，運動不足體內容易積熱，容易導致內火旺盛，內火強腸胃容易不好，因此小雪天多吃蘿蔔能清內火。
5.紅棗：吃紅棗能補中氣，滋養全身並且還能補氣血，冬天還能抗氧化。
4.栗子：吃炒栗子能補腎，還能活血強筋，若在冬天喉嚨不好、容易咳嗽，建議多吃栗子能夠清痰補腎。
5.山藥：冬天吃山藥能讓肌膚保持濕潤，同時山藥能抗衰老，提升免疫力，在冬天還能有抗寒的功效。
6.南瓜：小雪多吃南瓜，能補中益氣，南瓜中的果膠可保護腸胃膠質，能在冬天時保持腸胃良好，還能達到排毒的攻效。
※民俗信仰 請勿盡信
