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腳ㄚ「鹹魚味」好困擾!醫師建議1撇步

#居家 #地方 #健康
中國時報記者林周義/台北報導
 
梅雨季節即將來臨,潮濕、悶熱的環境下,容易出現腳臭的問題,又以運動量高的年輕男性最為常見。一名13歲男生,每次打完球回到家,屋子就充滿「鹹魚味」,地板都是腳汗印。皮膚科醫師提醒民眾,要避免腳臭,天熱時可多準備一雙襪子替換,鞋子也應選擇透氣、吸汗材質,若味道持續很久,則應尋求專業協助。
 
開業皮膚科醫師趙昭明表示,腳臭的原因包括細菌感染、黴菌感染或多汗,常運動的年輕人,流腳汗後常見「凹陷性角質溶解」,角質吸水後,出現腐敗的氣味,而皮膚組織的感染也會產生臭味,形成「香港腳」。
 
 
趙昭明表示,因腳臭而上門的患者以男性居多,多數都是青少年,在夏天、梅雨季節都較為常見。曾有一名13歲、愛運動的男孩,每次打完球回家,脫下鞋子就會出現「鹹魚味」,地板上也都是腳汗的痕跡,就醫後發現這是角質溶解、細菌感染產生的異味。
 
民眾若為易出汗的體質,趙昭明建議鞋子應該交替穿,至少3天換1雙,每日也應多準備一雙襪子替換,要避免過厚的材質。另外,鞋子的選擇也應以透氣、吸汗材質為主,即便是穿著涼鞋,若為塑膠底的鞋子,也容易堆積汗水,產生腳臭味。
 
飲食上,若要避免散發臭味,趙昭明提醒民眾別吃太重口味的食物,如咖哩、辣椒等,甜食也要少吃,另也要多喝水。如異味過於濃厚、持久,建議向專業醫師求助,評估是否需要用藥。
林周義∕台北報導

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