聯合報記者賴昀岫/台北報導
不只大太陽才要擦防曬乳!皮膚科醫師提醒,紫外線中較長的UVA波段,因為穿透力高,能進入皮膚真皮層,且陰天、室內同樣存在,長期曝曬可能造成皮膚皺紋與黑斑;此外,小朋友嬌嫩的肌膚更要留意,但要注意使用防曬產品時機,2歲以下建議選擇純物理性防曬產品,而防曬最關鍵的是,留意防避、遮蔽及使用防曬品。
小朋友比大人更需重視防曬,美之道皮膚科診所院長邱品齊說,小朋友的皮膚,相較成人來得薄、膚色較白、對紫外線防護力較弱,要避免在毫無防曬措施下,曝曬強烈陽光過久,也要依照不同年齡,使用不同的防曬措施,也就是防避、遮蔽與防曬產品,尤其對1歲以下嬰幼兒,要全部使用防避與遮蔽。
至於1至3歲幼兒如何防曬?邱品齊建議,仍以防避與遮蔽為主,並在戶外活動時,搭配非高抗水性、純物理性防曬;3至6歲以防避與遮蔽為主,在戶外活動或運動時,使用防曬品;6至12歲,可以讓孩子學習在日常生活中,依照不同場合做好防避、遮蔽,與使用防曬品相互搭配。
邱品齊說,可以用量匙測量防曬乳的量,1/4茶匙滿,就足夠成人全身使用,使用在孩子身上的量大約一半,也就是1/8茶匙左右,並建議使用點擦方式,避免一次性塗抹,造成分布不均。
真心皮膚科診所院長周宛儀醫師表示,大人的防曬產品小朋友不見得適用,2歲以內孩童建議選擇純物理性防曬產品 (成分主要為氧化鋅和二氧化鈦),除了比較不容易刺激皮膚之外,也相對不容易被皮膚吸收,使用上較為安全。
周宛儀指出,所有年紀的兒童都可以用遮蔽的方式,如撐傘、戴帽子,或穿著有衣物防曬係數UPF≥50的防曬外套、口罩或袖套來防曬,原則上6個月以下的孩童,還是以避曬為主,不建議使用任何防曬產品;6個月以上的孩童,除了避曬,還可以選擇具有廣波段防護能力,且SPF≥30的防曬產品來做防曬。
楊麗珍黃景昱皮膚科診所主治醫師蔡文騫提到,紫外線中波長較短的UVB波段,會直接造成皮膚曬紅、曬傷,而較長的UVA波段因為穿透力更高,能進入皮膚真皮層,並且在陰天、室內同樣存在,所以長期曝曬可能造成皮膚皺紋與黑斑。
蔡文騫指出,市面上有許多防曬產品,最重要的是必須要經過食藥署登記許可,民眾在選購時,要留意「UVB 的保護力標示(SPF)」、「UVA的保護力標示(如PPD、PA++、UVA 標章、UVA星等)」和防水標示。