消暑「綠能」　種植藥草驅蚊又降火氣

夏日炎炎，居家環境容易孳生蚊蟲，且待在室內若沒有保持良好通風，情緒跟火氣也都特別躁動，若是能在家中種植特定的藥草，不但能有驅蚊效果，還能消暑。

在家中種植特定的藥草，不但能有驅蚊效果，還可選擇有降火消暑效果的藥草來進補。（圖／好房資料中心）

你有試過用草藥來舒緩症狀嗎？，據蘋果日報報導，藥草店老闆翁義成表示，有許多藥草可以自己在家中陽台栽種，平常作為觀賞，有需要時便摘下來使用，且因為是自己種植所以不怕農藥殘留，同時他也提醒，藥草的保健效果百百種，購買時一定要先問清楚使用方法。

家中最常見的就是蘆薈，可以養顏美容又能消炎消腫，使用方法是洗淨後去皮打汁，若為外傷則在止血後敷上，而蘆薈只有特定品種才能吃，可向青草店確認後買回家種。另外在炎熱夏天時，可以種植石蓮花來種植，能有降火消暑的效果，食用尚可直接生吃、涼拌或是打成果汁後稀釋。

另外，防範家中蚊蟲孳生，也可以巧妙使用一些草藥，據早安健康網報導，張家蓓中醫師指出，可將香茅、艾草、紫草以1：1：1比例混合後放入罐子中，再倒入麻油淹過藥材，泡過藥材的油便具有防蚊效果，接著將油放在屋內的高處，也就是蚊子最常聚集或出現的地方。

此外，更有地方社區以藥草做為社區營造的主角，據中時報導，屏東縣竹田鄉二崙村的農夫黃穎，在社區栽種藥草並免費提供採用，並表示這樣的社區活動可以培養社區民眾栽種藥草的知識及能力，在約600平方公尺大的空間種植60多種藥草，每天早上6點就會有人負責巡視草藥園，不但凝聚社區意識，同時享有養生的草藥飲食。