倪浩倫／台北報導
87歲的鄭爺爺，數年前受喪妻、重聽等打擊，一度把自己鎖在家內，不願與人接觸，有次無意間接觸到社區關懷據點，對其舉辦的活動相當感興趣，逐漸增加參與的頻率，從不愛與人講話，到現在常上台表演，這個轉變讓照顧他的女兒相當感動，也減輕不少壓力。
社福團體認為，老人多走出門活動，能減緩失能、降低長照、醫療負擔（好房網News記者陳韋帆／攝影）
醫療進步加上少子化影響，我國目前有293.8萬名長者，占總人口12.51％，相當接近「高齡社會」的14％；且根據估計，10年後更將來到20％，等於每5人便有1名老人，增進長者的健康照顧問題刻不容緩。
社福團體認為，若能鼓勵健康、亞健康老人，多走出門參與活動、與人互動，能減緩失能、失智速度，降低長照、醫療的負擔。
老人福利推動聯盟祕書長吳淑惠說，長照2.0明年上路，但如何延緩長者因失能成為「服務對象」相當值得重視。目前衛福部在全國設有約2500多個「社區關懷據點」，每周舉辦2～5次健康促進活動讓社區長輩參與，參與意願高。
吳淑惠說，據點志工會帶長輩進行做操、遊戲、種菜、繪畫等活動，來增強肌力和骨骼強度，減緩因跌倒受傷而失能的風險，並透過不斷腦力激盪來延緩失智。
根據觀察，這一代老人仍相當有「守望相助」的鄰里觀念，不僅會呼朋引伴到據點參加活動，「若發現有人出席頻率減少或一直缺席，還會主動關心。」進而通報長照系統，評估是否需提供服務。
普及照顧政策聯盟發言人林綠紅說，對於現今的銀髮族而言，「亞健康」族群的處境最辛苦，他們因為身體已逐漸衰弱，但又未符合長照資格。她說，對一些接近失能的老人，會因容易跌倒、無力做家事、體力流失而懶得出門，導致加速失能，生活品質也大受影響。
林綠紅建議，政府應補助亞健康族群「到宅服務」申請，協助長者清潔環境、處理較繁重家事，並介入陪伴長者外出就醫與活動，不僅生活品質能改善、失能時間也會延緩；她並補充，由於許多失能長者排不到日照中心，會轉往日間托老機構，進而使得亞健康族群的申請名額受到一定壓縮。
吳淑惠強調，政府若能投入更多資源在前端的健康促進，減緩民眾因失能、失智成為「長照服務對象」，一定能降低長照、醫療的負擔。
