聯合新聞網/綜合報導
小有名氣的愛爾蘭籍健身網紅斯科特‧穆雷(Scott Murray)上個月底在家中準備晚餐時猝死,得年27歲,引起全球健身界的關注。事後他的家屬證實斯科特的死因為心臟衰竭,加上健身同好分析他的生活習慣,認為是睡眠長期不足又劇烈運動所致。
根據《太陽報》報導,分別在IG、YouTube坐擁13.4萬、4.89萬粉絲追蹤的斯科特,在青少年時期曾因體重過胖遭受同儕取笑,因此下定決心健身,甚至獲得都柏林大學運動與健康科學理學學士、食品營養與健康碩士學位,也是名健身教練及營養師,近年積極發文、拍片分享豐富的營養學和健身知識。
![愛爾蘭籍健身網紅斯科特疑似因過度健身,加上長年睡眠不足,於上月底猝死。圖/擷自IG](https://p1-news.hfcdn.com/p1-news/MzA2Mjc2OG5ld3M,/94b6243bad25af09_461x457.jpg/qs/w=600&h=600&r=16888)
然而,2月23日斯科特卻無預警倒在家中失去生命跡象,對於眾說紛紜的死亡原因,家屬僅表示為心臟衰竭,而部分健身同好調閱他身前的訓練菜單,發現斯科特過度熱衷健身,不單常保5%的體脂率,也規定每天都得消耗5500大卡,更為了健身犧牲睡眠時間,每天只睡3至4小時,研判最終心臟不堪負荷,不幸猝逝。