分階段準備、收心 小新生入學不焦慮
2024/08/25 08:30
即將迎來開學日，不少家長比孩子還焦慮，近日頻頻在社群平台抒發家中有幼童第一次上學，特別是幼兒園和小學新生。心理復健師建議，可利用開學前一周來做好充分準備，包括調整作息...
找出病因、調整作息 擺脫鬼月症候群
2023/08/20 09:24
農曆7月一到，總會有民眾因過度緊張、無法入睡、惡夢連連，因而到醫院精神科報到，但特別的是，當7月結束，症狀也會隨之消失，醫師將這些症狀稱為「鬼月症候群」。...