不抽菸多運動 5行為助多活7年
2024/10/08 08:45
台北醫學大學公共衛生學院分析全台超過1.9萬名成人，探討5種健康行為者的平均壽命評比，包括不抽菸、不過量飲酒、充足運動、多吃蔬果以及保持健康體重。研究結果顯示，若保持5種...
每日蔬果攝取量 僅1成3國人達標
2016/04/22 10:07
不少國人無肉不歡，根據統計，國內僅13％成人達到每日3蔬2果建議量，其中18至24歲年輕人最嚴重，每日蔬果達標率僅8.9％。衛福部國健署提醒，國人蔬果普遍攝取不足，鼓勵民眾響應...