父親節迎立秋 養生避免陽氣外洩 最重要是養好這器官
2023/08/07 09:29
經過了夏日的酷暑，節氣即將迎來秋天，8月8日周二父親節就是立秋。中醫師吳明珠說，立秋養生，首先要「早臥（睡）早起，與雞俱興」，也就是說，最好晚上9至10點入睡，早晨5至6點...
立秋報到！專家推薦「這植物」療癒身心又入菜
2022/08/07 15:54
疫情期間不少民眾透過在家種植園藝植物來調劑身心，經由社群媒體與親朋好友、社區鄰里分享栽種與收成的成就感。尤其是可做為香料料理或泡茶使用的香草植物，更是引起民眾注目。...