過年大掃除 小心累積成痠痛壓力源
2025/01/27 08:55
不少民眾趕在農曆年前大掃除，除舊布新，卻不小心拉傷肩頸、腰背導致更加痠痛。中醫師表示，若要搬重物，手不能高舉過頭、也不能聳肩，掃除後更需要舒緩放鬆，學習正確的打掃流程...
年前大掃除過敏肌肉痠痛都上身？ 中醫教你保健之道！
2024/01/22 10:35
年關將近，許多民眾已經開始進行年前大掃除，以迎來新的一年！但在清理環境過程中，灰塵和塵蟎等過敏原較多，易誘發過敏上身導致打噴嚏、鼻塞、流鼻水、咳嗽等過敏症狀上身。大掃...
筋骨痠痛難耐 醫師教你吃出好關節
2022/10/29 09:05
秋冬的低溫經常會造成民眾筋骨疼痛、關節痠痛等症狀，馬光中醫診所醫師邱柏豪表示，若民眾想要養好關節，可以攝取花椰菜、高麗菜等十字花科的蔬菜，來強化韌帶強度，也可以食用薑...
婦肩頸痠痛「鬆一下」昏迷險送命 醫揭原因、再示警「8傷頸致命行為」
2024/04/14 09:52
83歲婦人日前因胸口悶痛到衛福部桃園醫院急診，經檢查為不穩定性心絞痛，在留院觀察區等住院期間，因肩頸痠痛，看護按摩肩頸舒壓；30分鐘後，婦人突然意識模糊叫不醒，護理師發現...
國人年用逾4.3億片痠痛藥布 1貼法恐致「藥布疹」
2024/05/15 15:17
許多民眾都有使用痠痛貼布的經驗，台灣復健醫學會統計，國人每月平均使用6片藥布，總年用量超過4億3800萬片，不過痠痛貼布......
大S猝逝…醫：發燒+全身痠痛要警覺 曝流感重症跡象
2025/02/04 09:08
藝人大S徐熙媛罹患流感併發肺炎猝逝，享年48歲，國人驚訝流感併發重症這麼嚴重。預防流感方法是什麼？家醫科醫師陳欣湄在「陳......
運動完忘記伸展是大忌！2招伸展運動教學 告別全身痠痛&肌肉型小腿
2023/10/02 09:49
運動過後時常覺得肌肉痠痛緊繃嗎？經常的伸展不僅可以幫助在運動前預防受傷，還能在運動後緩解肌肉痠痛，今天小編就來分享一些，適用於運動前後的伸展動作。...