小胖新聞 | 好房網News

吃對順序　尾牙聚餐不怕胖

2024/12/22 09:24

歲末年終，不少人會趁著耶誕、春節前聚餐，享受澎湃的一桌菜。要健康渡過尾牙季，專家提醒民眾留意進食順序，先吃蛋白質，其次是纖維，最後才吃澱粉，避免一不小心胖起來。在家聚...

2024/11/29 15:00

為了增加睡眠時的安全感，有些人會選擇「開燈睡覺」，但睡覺不關燈對健康有影響嗎？外科醫師陳榮堅發文指出3個開燈睡覺的壞處，並建議如果真的很怕黑，可以選擇開「小夜燈」。...

2024/10/30 09:31

強度颱風康芮進逼，中央氣象署30日清晨已發布海上陸上颱風警報。氣象粉專「觀氣象看天氣」表示，康芮颱風的暴風圈十分廣闊、對稱，根據最新一報，中央氣象署將風速提升至48m/s，...

2024/10/29 13:46

「應該逃不掉了，萬聖節颱風幾乎確定」。「台灣颱風論壇｜天氣特急」在「typhoon_mi」Threads社群平台表示，颱風路徑誤差範圍，已經縮到「花東至恆春近海」，明天起颱風加速，周...

2024/10/20 15:11

世界衛生組織於2022年提出，全球每8人中就有1人患有肥胖症；其中，5歲以下小朋友，有3700萬人體位過重。台北醫學大學營養學院院長謝榮鴻指出，這情況只會愈來愈嚴重，民眾不要以...

2024/10/01 09:08

山陀兒颱風已於1日凌晨2時升級為強烈颱風，中央氣象署發布海上陸上颱風警報。中央氣象署簡任技正伍婉華表示，過去颱風移動速度真的很慢，甚至沒什麼動，預估下半天北轉，但移動速...

2024/09/17 09:56

中秋節吃月餅、柚子，還有家家戶戶烤肉是常見的習俗、活動，此時民眾不免擔心熱量暴表，佳節過後必須「努力還債」，但也不用急於減肥，命理師點名4個生肖其實「越胖財運越好」。...