好睡眠新聞

晚睡更聰明？12個睡眠壞習慣、5大迷思你醒醒！

2016/08/20 08:00

顛覆「不眠百病生」、「早睡早起身體好」的既有觀念，美國一項研究竟然指出「晚睡」好處多多，而且晚睡的人智商高、更聰明。但醫學界很早即證實睡眠與健康的關聯，即使晚睡真的能...

2016/11/05 09:29

元培醫事科技大學生物醫學工程系開設「睡眠科技」學程，培養醫界所需的睡眠技師，陪伴睡眠障礙的人，徹夜觀察睡眠狀況及蒐羅資訊，作為醫療參考，月薪最低可達4萬5000元。...

2019/08/14 18:58

看準現代人睡眠品質越來越差，家具大賣場IKEA宣布，從今年8月開始，針對寢具和家飾推出2千多項新品，同時有近2百件商品降價8至50%。 ...

2022/08/11 15:40

天氣炎熱，許多人不開冷氣就無法入睡，多半人會選擇調整冷氣溫度加上搭配電風扇的方式省電，不過中醫內科博士李淳廉指出，電風扇最好不要對人吹，否則風邪入侵容易傷身，另外她也...

2016/08/09 10:35

睡不好，是許多現代人的困擾。工研院研發出智動床墊及負壓式睡眠呼吸中止治療裝置，先後完成技轉，讓患者一夜好眠，啟動睡眠產業商機。...

2017/10/15 09:47

綠建築訴求對環境友善，充分利用大自然的能源來取代人工能源，不止環保、愛地球外，研究還發現，綠建築對人體也有著正向的影響。...

2023/09/11 09:44

現代人生活忙碌，可能因為通勤或加班延後吃晚飯時間，近日有外媒引述多位專家說法指出，吃晚餐的時間會影響到晚上睡眠，甚至......