平均30歲才當媽 女性第一次生育年齡達31.43歲
2025/04/08 08:51
依內政部戶政司111年人口統計資料顯示，國內女性生育第一胎的平均年齡為31.43歲，較10年前增加了1.32歲。而生育年齡為35歲以上女性，共4萬4583人，約占總體生育女性約3成。除了生...
多縣市有「高危險級」溫差 營養師：少鹽飲食防爆血管
2025/03/23 14:25
白天陽光普照，氣溫大幅回暖，不過氣象署發布低溫特報，受到輻射冷卻影響，各地早晚氣溫偏低，溫差可能來到10度以上，務必留意保暖工作。低溫與溫差易造成血管收縮，增加心肌梗塞...
睡眠限制法 作息固定解決睏難
2025/03/01 09:32
現代人壓力大，睡不好已成為常態，不論是長期失眠、打呼影響伴侶，或是半夜驚醒後難以入睡，這些睡眠問題不僅讓人白天精神不濟，長期下來還可能增加高血壓、心血管疾病、甚至失智...
高血壓要吃一輩子藥嗎？ 黃金6原則 保護心血管
2025/02/26 09:38
高血壓被喻為「沉默殺手」，前期通常沒有明顯症狀，等到頭痛、頭暈、肩頸僵硬、視力模糊時，可能已經罹患高血壓好一段時間了。血......
腦中風痊癒後沒事？發病風險「正常人的10倍」 中西醫合療防臥床失能
2025/02/21 09:26
腦血管疾病位居國人十大死因前5名，其中6分之1的腦中風倖存者，可能在2年內再度發病，機率是正常人的10倍。中醫師表示，應把握腦中風發病後3至6個月的黃金治療期，以西醫的療程搭...
不理高血壓害慘自己！部桃醫：輕忽恐釀終身洗腎
2025/02/20 14:35
40歲黃先生因長期解血便就醫，檢查時竟發現已罹患末期腎臟病。回顧病史，黃先生坦言，早在10年前健康檢查時便被診斷出高血壓，醫師當時建議服藥控制，卻因家中長輩認為年輕時用藥...
寒流發威「3族群」小心血壓 留意保暖
2025/02/09 08:40
入冬第三波寒流來襲，台北下探8度，預估影響到周一清晨。醫師提醒，氣溫驟降及溫差大，中風、心血管疾病風險大增，高血壓族群、心臟病族群及肺部功能差等3大族群，須特別留意，除...