「開燈睡覺」才有安全感？醫曝3大危害：恐讓你變胖變憂鬱
2024/11/29 15:00
為了增加睡眠時的安全感，有些人會選擇「開燈睡覺」，但睡覺不關燈對健康有影響嗎？外科醫師陳榮堅發文指出3個開燈睡覺的壞處，並建議如果真的很怕黑，可以選擇開「小夜燈」。...
開燈睡覺「罹患憂鬱症風險增30％」 醫師揭4大悲慘下場
2023/10/25 15:45
你睡覺時會開燈嗎？小心光線太強，恐怕會影響到心理狀況。醫師黃軒在臉書分享，根據全球最大規模的光照研究指出，若夜間暴露在強光下，罹患憂鬱症的風險會增加30%！讓他直言「一...