國健署授5撇步 年菜聰明吃減負擔
2025/01/18 08:43
春節圍爐大魚大肉，易增加身體負擔，提升肥胖、高血糖、高血壓、高血脂等代謝症候群風險。國健署提供「飲食5撇步」，包括多運用高纖食材、以天然香料取代鹽糖、選用好油及堅果、...
通膨海嘯把弱勢推向更邊緣 家扶出現50年首度認養缺口
2025/01/13 08:58
物價飛漲使得養家壓力沉重，弱勢家庭格外有感。家扶基金會長期推國內認養制度，每童每月1000元認養費，長年認養情況踴躍且穩......
更年期代謝差 飲食5心法補救
2025/01/10 08:59
更年期是女性一生中重要的生理轉折點，在雌激素逐漸減少的過程中，身體的新陳代謝速度也隨之下降，進一步引發一系列健康問題。專家指出，更年期女性經常出現腹部肥胖、血脂升高、...
防流感併發症 醫籲接種疫苗
2024/12/21 09:05
一名55歲吳先生，本身為糖尿病及肥胖患者，流感才剛痊癒，一周後卻突然胸悶、心悸後暈倒，緊急送醫後診斷為急性心肌炎合併休克。國泰綜合醫院心血管中心主治醫師黃晨祐說明，流感...
每天睡7至8小時最有利減肥
2024/10/21 09:38
睡太多也會胖！國際最新研究發現，不只睡眠不足、睡不飽會胖，每天睡逾9小時也會導致肥胖，最有利於減肥的每日睡眠時間是7至8小時，持續半年就會有明顯效果。研究也指出，輪班、...
年輕人注意！17種癌症比例快速增加 醫示警：多跟肥胖有關
2024/09/23 09:59
台灣是美食之島，路上有各式各樣的外食、手搖飲誘惑，不過這也引發健康危機。醫師黃軒引用國際研究表示，17種癌症在1990年後出生的人當中日益普遍，其中多和肥胖脫不了關係。...
