天冷嗑鍋又怕胖！各食材熱量曝光 營養師教5招：健康爽吃法
2021/02/22 09:49
這幾天溫度下降，讓不少人燃起滿滿的「嗑鍋慾」，不過春節連假已經胖了不少，現在吃火鍋感覺好罪惡！怎麼辦呢？別擔心，營養師高敏敏在臉書貼出「涮涮鍋熱量分析」，民眾可以藉此...
吃發霉水果罹肝癌？營養師：未必但不是切掉腐爛處就好
2021/03/17 16:39
有民眾相當節儉，看到水果部分發霉或腐爛食物捨不得丟，切掉壞的部分，便把好的部位吃掉。南投醫院營養師黃淑敏說，水果難免有碰撞或是昆蟲咬傷導致表皮不完整，缺口處容易孳生細...
營養師排行熱炒店菜色熱量 第一名是看似清淡的它
2022/01/09 16:08
熱炒店是台灣庶民小餐館的熱門場所，三五好友聚餐時選在熱炒店，每個人都有必點菜色，毫無拘束的用餐環境深受大眾喜愛。不過營養師高敏敏提醒大家哪些是熱量地雷菜色，怎麼點才能...
元宵吃湯圓 營養師妙招減熱量
2024/02/24 09:03
今日是元宵節，傳統習俗也會吃元宵湯圓，不過因為元宵與湯圓都是糯米粉裹內餡，食用過量不僅熱量太高，也容易造成腸胃過大的負擔，導致出現脹氣、胃痛等問題，衛福部台北醫院營養...
最肥的不是珍珠！營養師揭手搖飲熱量冠軍配料：一堆人超愛
2024/01/16 15:22
台灣人愛喝飲料，在路上常看到人手一杯手搖飲。對此，營養師高敏敏提醒，在手搖飲加料的選擇中，大家都以為熱量最高的是珍珠，但事實上，奶蓋才是熱量超標的隱形殺手！...
台南5所新建幼兒園今年度啟用 公立、非營利幼兒園新生入園提早至3月4日
2025/02/25 15:04
為支持家庭育兒、提升公幼品質，台南市政府努力擴充公幼二歲專班量能，並持續提供公立幼兒園各項品質，如延長照顧到六點、提高餐點費補助、推廣幼兒飲食營養教育及空間環境改善等...