未滿3歲 綠島月發5千營養金
2025/12/24 08:41
新手爸媽育嬰壓力山大，其中離島地區更承擔運費疊加的高物價，為減輕育兒家庭負擔，綠島鄉公所制定《綠島鄉未滿3歲幼兒營養補助自治條例》，規畫每月發放5000元營養補助，預計民...
農曆新年將至 年菜怎麼吃不爆表 營養師教導過年飲食全攻略
2026/02/10 09:45
農曆年是家人團聚、享受美食時刻，餐桌上少不了大魚大肉與各式零食。然而，對糖尿病、高血壓、高血脂等慢性病患者來說，若不留意......
外食健康吃 營養師傳授2原則
2024/01/07 08:58
現代人生活忙碌，選擇外食而吃下過多糖分、油脂，據衛福部統計，2022年十大死因包括癌症、糖尿病、腎炎等，皆與高血壓、高血糖、高血脂相關。新光醫院營養師吳文惠提出「外食健康...
口味避免越吃越重！營養師：覺得鹹香就得再減少調味
2023/04/27 09:06
滷肉飯堪稱國民美食，自國境開放後更有許多外國遊客慕名而來，香噴噴的滷汁加上久燉軟嫩的滷肉，令人齒頰留香。不過，營養師提醒，民眾外食吃到的滷肉飯，較難掌控鈉含量，一不小...
外食族精緻澱粉吃多增三高風險 營養師提供「3餐替換法」更健康
2024/05/06 09:47
現代人工作忙碌加上外送興盛，餐餐飲食不見得有辦法兼顧營養與健康。衛福部國健署建議，全穀雜糧類不僅僅只含有澱粉，和白米飯相......
議會通過市府明年度總預算 張善政：讓桃園成為宜居幸福城
2024/12/04 09:10
桃園市長張善政3日率市府團隊至桃園市議會第3屆第4次定期會列席備詢，桃園市114年度總預算案經桃園市議會二讀及三讀程序，完成審議。張善政表示，明(114)年度雖持續推動多元社福...
三色豆營養高 沒那麼討人厭 營養師：常吃可降低罹癌風險
2023/05/08 08:56
被網友公認為最討厭出現的菜色由「三色豆」奪下冠軍，有網友質疑冷凍過後的三色豆會流失營養，阮綜合醫院營養師黃佳進表示，三色豆在急速冷凍的處理方式下，能成功把營養素與抗氧...