星巴克也上榜！喝飲料其實在喝糖 營養師破解10大熱門飲料真相
2023/11/03 09:37
美國福斯新聞網（FoxNews）近日匯整包括紐約營養師凱莉·伊瓦尼爾（KylieIvanir）、康乃狄克州營養師艾咪·高林（AmyGorin），及夏威夷大學馬諾阿分校營養學教授及營養師吉南·班納...
台南是「最胖城市」？營養師：戒糖調整飲食勤運動
2023/11/02 15:03
台南市被評為「最胖城市」。奇美醫院指出，有可能就像體育署的資料推測，台南人比較少運動、加上飲食習慣等等造成，又有一說台南......
「平價烤肉vs.奢華烤肉」熱量曝光 營養師曝2種NG肉品
2023/09/29 10:14
今天就是中秋節！許多親友已做好烤肉聚會的準備，營養師高敏敏在臉書貼出3張烤肉熱量圖，提醒無論是平價烤肉或想奢華地烤肉度過中秋的朋友，一餐烤肉下來，其實熱量相當驚人，她...
營養師示警 中秋烤肉一舉動恐致癌
2023/09/25 15:36
周五（29日）就是中秋節，不少民眾近期已經開始烤肉過節，但營養師提醒，中秋烤肉除要擔心吃進過多熱量、油脂及鹽分，更要注意......
求健康不吃或只吃水果？ 營養師：份量拿捏才是關鍵
2023/09/24 09:38
超市及超商內可見不少火龍果、香蕉及中秋節應景的柚子等水果。國健署建議，水果雖然同蔬菜具有不少維生素、膳食纖維及礦物質，但......
中秋安心烤肉 營養師建議「這幾點」要注意
2023/09/19 09:32
再過10來天就是中秋節，民眾賞月烤肉吃月餅免不了，易增加腸胃負擔，營養師提醒民眾須注意秋節飲食，也可選擇相對低脂肉品，享......
中秋節應景甜點 營養師：蛋黃酥「兩個黃金時間」吃不易胖
2023/09/13 15:15
一年一度的中秋節即將在月底登場。面對像是蛋黃酥這樣的美食，該如何控制想吃的欲望呢？營養師程涵宇近日公布全台40家知名蛋黃酥的熱量排名，並透露一天之內有兩個黃金時段，能較...