不必學蔡依林9點半就寢！醫曝3時段上班族「睡眠策略」 助增工作表現
2025/08/22 15:25
天后蔡依林日前透露自己晚上9時30分就寢，這個作息讓許多人感到不可思議，一名身心科醫師周伯翰表示，不同班別的上班族可依工作時段調整作息......
新聞總覽
居家
在2坪小陽台露營！綠與木質調的自然系空間
2025/08/22 15:25
為了喜愛大自然和露營的男女主人，HHH 一同設計研究室的設計師謝欣慧與陳冠豪打造了以自然為語彙的居住空間，即便在不能外出露營的平日，也能享受與自然為伴的吉光片羽。...
台灣烤番薯！ 全台高溫炎熱 三峽38.2度、內湖38.0度
2025/08/22 15:23
22日各地高溫炎熱，根據中央氣象署觀測資料顯示，新北市三峽已出現38.2度高溫，其次是台北市內湖的38.0度、新北市五股的37.9度。
...
單腳站越久竟能越長壽！ 美研究揭：超過這秒數最好
2025/08/22 09:55
現代人重視健康與延年益壽，而一個簡單的動作，竟有機會預測壽命長短！腎臟科醫師江守山指出，若能在年長時以「非慣用腳」單腳站立超過30秒，代表身體肌力與平衡能力良好，或許能...
飯店房卡別插回「卡套」 資安專家爆1風險：入住後最好立刻丟掉
2025/08/22 09:51
不少人住飯店時，會順手把房卡插回標示房號的卡套中，但美國旅遊與安全專家提醒，這個看似理所當然的小動作，卻可能把自己暴露在風險之中，實際上，這等同於把「鑰匙」和「門牌號...
外食族別踩雷 餐廳老闆揭內幕「3類料理別吃」：食物中毒炸彈
2025/08/22 09:33
對廣大外食族而言，吃壞肚子恐怕是集體記憶之一。一名女網友貝斯（Julia Besz）表示，她一名餐廳老闆朋友透露，外食族最好避開餐廳提供的......
買房不能只看房價！專家揭更急迫事「更健康長壽、減少災害」
2025/08/22 08:57
持續推動永續生態與健康社區理念達17年、冠奕建設副董事長張水田表示，作為建築人，不是只是蓋房子，而是要更具備ASR建築人社會責任的推動與倡導，打造更具韌性且健康、智慧、防...