街友睡三峽老街 居民怨亂便溺
2024/11/18 09:08
三峽老街是新北市知名觀光景點，每年吸引無數國內外遊客造訪，但近期卻有一名街友出沒老街，當地民眾指摘街友不僅到處亂睡有礙觀瞻，還四處便溺害老街臭烘烘，警方則嘆街友問題難...
常睡不好、睡不飽 增6成失智風險
2024/11/17 09:15
許多民眾晚上常睡不好，進而影響身心理健康。醫師指出，「睡眠是眾多疾病的根源」，睡眠困擾不僅會提高心血管疾病、免疫疾病找上門的可能，失智症相關風險更會增加60％，呼籲民眾...
頭暈睡不飽 可按壓穴位除溼
2024/11/17 09:11
在形容自己身體狀態改變時，「溼氣」是一個台灣民眾常使用的詞彙。無論是常見的上焦症狀睡醒頭昏腦脹、全身乏力提不起勁、越睡越累，亦或是下焦容易有的小腿水腫、帶下分泌物變多...
睡前躺床滑手機超母湯 醫提「333原則」：床只能拿來睡覺
2024/11/14 09:43
一天睡不好就等於失眠嗎？醫師指出，可以用「333」原則協助確認，是否難入睡、易醒、早醒等，每周持續是否持續超過3個月等，且要特別留意，「床只能拿來睡覺」，不能躺在上面滑手...
台中噁心廁所害學生尿道炎、與蟲共睡好驚嚇 市府說話了
2024/11/05 14:34
台中市議員關心，部分國中小及幼兒園校舍老舊，甚至有噁心廁所害學生便祕、尿道炎，幼兒園木地板一踏就有蛀蟲竄出，小朋友被迫與......
枕頭被「睡出凹痕」就該換！譚敦慈曝寢具清潔方法 每日必做1動作
2024/11/02 14:56
與身體接觸頻繁的寢具或衛生用品，並不是等到壞掉再換新就好，除了保持整潔外，定期汰換也很重要。林口長庚醫院臨床毒物科護理師譚敦慈表示，目前市面上多數枕頭都無法丟到洗衣機...
每天睡7至8小時最有利減肥
2024/10/21 09:38
睡太多也會胖！國際最新研究發現，不只睡眠不足、睡不飽會胖，每天睡逾9小時也會導致肥胖，最有利於減肥的每日睡眠時間是7至8小時，持續半年就會有明顯效果。研究也指出，輪班、...