提前達標！備戰全國運動會 南市YouBike 2.0完成300站
2023/10/13 14:24
台南共享單車YouBike2.0自今年2月上線深獲好評，現已提早達成第一階段的設置目標300站，遍布全市28個行政區。除了原台南市6區、南科地區及新營區外，更新增溪北地區和海線的區域...
中和運動中心換手 封館整修半年
2023/10/10 09:10
新北市中和國民運動中心委外營運契約期滿，將更換新團隊接手，11月10日起封館整修半年，民眾購買的優惠券或課程，可辦退費或改至新店國民運動中心使用，民眾則抱怨休館時間過久。...
申請U-Sport免費U幣 動愈多賺愈多 再抽30萬元好禮
2023/10/04 16:44
U-Sport台北樂運動計畫已於9月30日正式上線，第一波報名已吸引近8,000人申請，4日副市長林奕華親臨內湖運動中心體驗掃描台北通通行碼QRcode入場運動，現場開箱展示腳踏車、健身環...
區域發展與環境永續兼備！高雄建構複合型運動休閒園區
2023/10/04 16:14
高雄市政府推動澄清湖運動休閒園區都市計畫變更案，是以打造複合型永續運動休閒園區為核心元素，整合周邊湖景、觀光遊憩、長庚醫院醫療及捷運建設等資源並引入商業設施，帶動捷運...
楊梅體育園區試營運 2周免費體驗
2023/10/03 08:43
斥資6.56億元的桃園市楊梅體育園區2日開幕試營運，首日吸引眾多民眾體驗運動設施，該場館更運用科技，將抗菌濾網技術融入空氣處理系統，可降低空氣中的病菌濃度。桃園市長張善政...
運動完忘記伸展是大忌！2招伸展運動教學 告別全身痠痛&肌肉型小腿
2023/10/02 09:49
運動過後時常覺得肌肉痠痛緊繃嗎？經常的伸展不僅可以幫助在運動前預防受傷，還能在運動後緩解肌肉痠痛，今天小編就來分享一些，適用於運動前後的伸展動作。...
重訓姿勢不良、操過頭 反釀運動傷害
2023/10/02 08:53
近年來健身運動熱門，高雄35歲謝姓男子跟上健身風潮，想練出傲人胸肌，沒想到卻因姿勢錯誤、暖身不夠，加上負荷重量太大，導致肩膀疼痛；另名38歲許男也是為了健身，在臥推胸肌、...