冬季運動 4招顧好心血管
2024/12/20 09:06
冷氣團來襲，心血管疾病風險也隨之提高，衛福部國健署提醒，三高族群務必做好保暖措施，同時呼籲民眾冬季運動時，應遵守「保暖、熱身、補水、調整運動時間」4大原則，降低對心血...
高血壓患者不能泡湯？ 醫揭4點籲留意冷熱交替
2024/12/17 09:25
冬天溫度變化大，不少人泡溫泉暖身。聯安診所心臟血管內科主任施奕仲提醒，高血壓患者若能透過定期量測血壓，飲食與運動，將數值......
天氣冷颼颼醫曝保暖3法 竟非頭頸「這部位」特別重要
2024/12/17 08:50
台灣冬季不時有冷氣團報到，常發生氣溫驟降攝氏10度以上，近期全台冷颼颼，局部地區更有攝氏10度以下低溫，心血管及腦中風病......
家中木造閣樓屢傳「叩叩叩」怪聲 真相曝：找到「綠色小精靈」
2024/12/15 17:03
新北市動保處近日接獲新店安坑鄺姓民眾通報，大白天閣樓經常傳出叩叩叩怪聲，疑似有奇怪綠色小動物闖入，擔心會被家中貓咪攻擊，通報請求協助尋找驅離。動保處人員抵達現場一番搜...
低溫來襲 桃園市府啟動防寒準備工作
2024/12/15 15:11
根據中央氣象署的氣象預報，14日、15日受強烈大陸冷氣團影響，已針對桃園市楊梅區、龍潭區及復興區發布橙燈低溫特報，有持續10度左右或以下氣溫發生的機率，請注意防範。因應低溫...
寒冬吃對暖身食物 身材不發胖
2024/12/14 08:27
天氣轉冷是減重族群最大夢魘，也是聚餐最多的時期。身體感受寒冷時，會誘發飢餓感，但隨著戶外活動減少，許多人以節食來維持身材，恐降低新陳代謝效率，加速脂肪堆積，導致變胖。...
防流感 中醫重加強正氣
2024/12/14 08:25
冬季是流行性感冒好發季，從中醫角度看，流感屬時行感冒範疇，症狀較一般感冒重，多出現高燒、發冷、嚴重咽痛、咳嗽、肌肉痠痛等。若能增強「正氣」，就不易得流感，要避免熬夜、...