5招「宅運動」 隨時隨地積骨本 2020/06/12 10:25 世界衛生組織（WHO）建議，每人每周身體活動量至少做到中度有氧運動150分鐘，但衛福部國健署副署長賈淑麗表示，高達47.3%國人每周身體活動量未達標準，沒時間做運動是最常見的藉... 居家 運動 健康 WHO 有氧 賈淑麗 人氣: 1359
