吃對蛋白質減重事半功倍！營養師：兩時段一次吃兩份效果更好
2024/08/02 10:20
蛋白質扮演身體不可或缺的角色，如果攝取不足可能會造成免疫力下降、也會造成肌肉無力鬆弛，甚至是伴隨著疼痛。
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被動加熱＝隱形運動？ 醫曝靠「泡澡」能養肌 關鍵在溫度與時間
2025/09/05 14:28
「沒時間運動，泡熱水澡有用嗎？」台北榮民總醫院婦女醫學部遺傳優生學科主治醫師張家銘於臉書表示，近年看了新研究，泡熱水澡並......
「臥底投資詐騙群組」曝騙錢手法！肌肉男：靠1招爽贏超商禮券
2023/07/05 09:16
投資詐騙群組多，一名肌肉男混進群組內「臥底」，他表示，詐騙集團甚至會打電話給組員聊天，聲音很嗲、會關心組員，群組內每天都會開放組員猜測大盤收盤指數，猜最準的前幾名通常...
運動完忘記伸展是大忌！2招伸展運動教學 告別全身痠痛&肌肉型小腿
2023/10/02 09:49
運動過後時常覺得肌肉痠痛緊繃嗎？經常的伸展不僅可以幫助在運動前預防受傷，還能在運動後緩解肌肉痠痛，今天小編就來分享一些，適用於運動前後的伸展動作。...
府城網紅店食安出包 市府稽查
2025/05/17 09:02
台南市2家網紅美食店近日都爆出衛生疑慮，中西區神農街旁1家標榜「法式鴨胸」烤肉攤，老闆疑似在放肉的甕缸內洗手，安平區一家主打肌肉猛男賣的水煎包店則被網友爆料有蟑螂腳，台...
賣肌肉還是賣火鍋？半裸健身猛男上菜 挨批低級趣味
2023/12/23 09:21
江蘇南京秦淮區的一家火鍋店，近日因提供「另類」服務在網上走紅，網傳視頻顯示，店內五名肌肉男戴著統一的白色口罩，上身「半裸」，僅繫著一條棕色圍裙，圍裙上印著「xxx老火鍋...
真的不是因為懶！上車就犯睏 醫：你被5大「車廂黑科技」催眠了
2025/10/03 09:03
許多人一坐上車，不到三分鐘就開始打瞌睡，甚至出現流口水、打呼的情況。胸腔暨重症專科醫師黃軒近日在臉書分享，這並非單純因為「太累」或「太無聊」，而是因為車廂本身具備一套...