被子再厚也沒用？臥室保暖靠4招 隔絶冷空氣第一道防線是「它」
2023/12/16 09:39
極端氣候的出現，造成台灣今冬已出現數次一日之內，高低溫差相距十來度的現象，未來極有可能是常態。陰濕冷的天氣讓人只想賴在被窩裏，常覺得即使蓋再厚的被子還是不會暖和嗎？專...
高雄九如橋深夜開拆擾鄰 民眾開罵「都不用睡覺了嗎」
2023/12/14 09:28
因應鐵路地下化，47年歷史的高雄九如陸橋11月底開拆，居民反映工程單位深夜施工擾鄰，環保局到場稽查發現音量超過管制標準，要求限期改善，否則最高開罰18萬。市府表示，由於剛好...
睡覺也在賺錢！喜來登、西鐵飯店的房東 做一件事讓租金更高
2023/11/28 09:42
中華信評將國泰一號不動產投資信託基金（國泰一號REIT）調升至「穩定」。主因為日本西鐵飯店集團旗下品牌Solaria索拉利亞西鐵飯店，進駐台北市西門町商圈的中華大樓，並在8月開幕...
晚上睡不著、白天起不來？醫生教你「睡眠公式」一夜好眠
2023/11/02 09:33
世界睡眠協會（WSS）的《SleepMedicine》（睡眠醫學期刊）指出，台灣人失眠盛行率約17％，也就是全台約有391萬人晚上失眠睡不著。國外一名醫生在社群媒體上分享了睡眠公式「10-3-...
開燈睡覺「罹患憂鬱症風險增30％」 醫師揭4大悲慘下場
2023/10/25 15:45
你睡覺時會開燈嗎？小心光線太強，恐怕會影響到心理狀況。醫師黃軒在臉書分享，根據全球最大規模的光照研究指出，若夜間暴露在強光下，罹患憂鬱症的風險會增加30%！讓他直言「一...
睡覺被地震搖醒該怎麼自救 氣象署：快拿枕頭護頭頸部
2023/10/25 09:29
24日上午7時5分在花蓮縣外海規模6.2淺層地震，全台有感，當時不少人睡夢中被地震嚇醒。地震來時如果人還窩在床上，該怎麼自救？「報地震-中央氣象署」說，快拿起枕頭保護自己的頭...
夫妻這樣睡感情更好 她分享「北歐睡覺法」網友狂讚
2023/09/27 15:19
近期網路上流行一種斯堪地那維亞（Scandinavia）睡眠法，使用這種睡眠法的人相信靠著這種睡眠法可以「挽救婚姻」。
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