營養師新聞

營養師排行熱炒店菜色熱量　第一名是看似清淡的它

2022/01/09 16:08

熱炒店是台灣庶民小餐館的熱門場所，三五好友聚餐時選在熱炒店，每個人都有必點菜色，毫無拘束的用餐環境深受大眾喜愛。不過營養師高敏敏提醒大家哪些是熱量地雷菜色，怎麼點才能...

2024/02/24 09:03

今日是元宵節，傳統習俗也會吃元宵湯圓，不過因為元宵與湯圓都是糯米粉裹內餡，食用過量不僅熱量太高，也容易造成腸胃過大的負擔，導致出現脹氣、胃痛等問題，衛福部台北醫院營養...

2023/09/02 09:30

日本核汙水排放入海，引發鄰近國家囤鹽潮，國內也出現搶鹽亂象，超市貨架鹽巴被搶購一空，更有店家祭出限購令。福島核處理水真會汙染鹽？怎麼吃鹽才安全？專家分析鹽有四大類，不...

2024/01/16 15:22

台灣人愛喝飲料，在路上常看到人手一杯手搖飲。對此，營養師高敏敏提醒，在手搖飲加料的選擇中，大家都以為熱量最高的是珍珠，但事實上，奶蓋才是熱量超標的隱形殺手！...

2024/08/26 10:03

芭樂籽被喻為「牙齒殺手」，而且還會引發便秘，營養師陳玉蘭表示，牙齒沒那麼脆弱，除了本來就有蛀牙、裂痕，咬太快太急也可能讓......

2025/02/05 14:43

2025年台灣燈會2月7日起至23日在桃園盛大舉辦，桃園市交通局為維持燈會期間的交通順暢與通行安全，針對周邊道路將採取相關交通管制措施，尤其此次燈會展區緊鄰高鐵桃園站，高鐵站...

2026/01/08 09:39

台北市長蔣萬安宣布營養午餐免費後，基隆市長謝國樑7日向蔣萬安請益營養午餐免費政策後，也宣布將跟進台北作法，基隆全市公立國中小營養午餐全面免費。謝國樑指出，除推動全市公...