營養新聞第26頁 | 好房網News

吃香蕉還能變快樂！營養師曝3時機最適合吃、4類人要避免食用

2024/05/25 15:33

香蕉是很常見的水果之一，口感美味，也是不少人偏愛的水果，不過有許多關於香蕉的都市傳說，如不能空腹吃香蕉、骨折不能吃香蕉等，營養師Liz表示，香蕉營養價值高，內含維生素B6...

2024/02/26 15:22

近來市面上有常見的調味料、零食被檢測出含有非法添加物「蘇丹紅」。對此，營養師高敏敏警示，若食用過多的蘇丹紅，恐引發肝腎功能受損、皮膚過敏等問題，且不只零食，就連鴨蛋黃...

2025/07/04 09:10

北市推動「鮮奶周報」政策，補助公私立國小及幼兒園學生每周可兌換一瓶鮮奶或豆漿，但隨著暑假來臨全面停發，議員認為，孩童仍有持續的營養需求，不應因暑假而中斷。市長蔣萬安也...

2025/04/14 10:07

臺北市自99年起推動「助您好孕」專案，提供「婚後孕前健康檢查」補助，至今已補助逾5萬4千名民眾。為鼓勵適齡生育年齡及降低生育風險，臺北市政府衛生局長黃建華表示，自即日起擴...

2023/09/03 08:57

高雄市鼓山區某國小遭到家長爆料，從8月30日開學日直到9月1日一年級新生的營養午餐竟都只發麵包，讓家長們震怒，認為營養師根本沒在把關。該校校長回應，原本規畫只有第1天讓學生...

2021/10/05 09:17

你都是靠喝牛奶補充鈣質？營養師指出，牛奶含鈣量雖然高，但人體吸收率大約只有3成，反而是吃深綠色蔬菜、特別是十字花科的，含鈣量也不低，最重要是人體吸收率達到6到7成，而且...

2025/03/20 14:56

宵夜是許多人日常生活的一部分，但若不慎選擇錯誤的食物，可能會讓你整夜翻來覆去無法入睡。根據「好食課」臉書發文分享，營養師李宜樺提醒，有七種食物可能會干擾睡眠，從咖啡、...