每天睡7至8小時最有利減肥 2024/10/21 09:38 睡太多也會胖!國際最新研究發現,不只睡眠不足、睡不飽會胖,每天睡逾9小時也會導致肥胖,最有利於減肥的每日睡眠時間是7至8小時,持續半年就會有明顯效果。研究也指出,輪班、... 居家 減肥 減重 睡眠 睡眠品質 肥胖 心血管疾病 人氣: 63
防再中風 出院納個管明年上路 2024/10/21 08:46 腦血管疾病一年奪走1.2萬人生命,雖急性期救治得宜,大多能救得回,然而痊癒後,三高因子控制普遍不理想,反而容易再中風。健保署署長石崇良宣布,將把曾中風者,不論大小中風,... 居家 政策 生活習慣 心血管疾病 健保署 腦血管疾病 中風風險 中風管理 個案管理 三高控制 健康追蹤 血脂監測 人氣: 66
職場暴力中語言最常見 調查顯示風險女高於男 2024/10/17 14:32 世界衛生組織統計推估,台灣每年因為憂鬱、焦慮造成的生產力損失高達846億元台幣。世界心理健康日剛過,今年以「優先關注職場...... 職業病 世界衛生組織 地方 職場壓力 心血管疾病 心理健康 工作效率 心理諮商 精神疾患 語言暴力 人氣: 51
歐洲下修高血壓標準!台灣標準加嚴2年 中風年減7000人 2024/10/07 09:24 歐洲心臟學會(ESC)日前調整高血壓診斷標準,從140(收縮壓)/90毫米汞柱(舒張壓)下修至135/85毫米汞柱,趨向嚴格。我國於2022年下修診斷標準為130/80毫米汞柱,中華民國心... 居家 高血壓 心臟 心血管疾病 腦中風 人氣: 120
室內也會發生!熱傷害死亡率達30% 「防護3妙招」快學起來 2024/07/18 13:34 近期高溫與極端高溫情況頻繁,新竹市連續多日最高氣溫超過35度,長時間暴露在高溫環境下,容易對心臟帶來負擔,長者及患有慢性病等高風險族群應慎防「突發性心血管疾病」,新竹市... 居家 高溫 心血管疾病 熱傷害 熱中暑 人氣: 963
心血管疾病致死率比癌可怕 2024/06/09 08:44 心臟疾病是僅次於癌症的死因,但若加上腦血管、糖尿病,2022年共有超過5.7萬人死於心血管疾病,醫師形容,這是比癌症更為可怕的疾病。造成心血管疾病的最大危險因素是三高及抽菸... 地方 心血管疾病 心血管疾病致死率 莊正彥 陳冠任 人氣: 93
心血管病比癌可怕 要戒菸防三高 2024/05/19 08:58 2022年有超過5.7萬名國人死於心血管疾病,醫師形容,這是比癌症更為可怕的疾病。造成心血管疾病的最大危險因素是三高及抽菸,醫師提醒民眾每天量血壓,把血壓控制在130/80mmHg以... 三高 癌症 地方 糖尿病 心血管疾病 抽菸 腦中風 戒菸 心衰竭 心血管病 血壓控制 定期回診 人氣: 153