睡眠限制法 作息固定解決睏難
2025/03/01 09:32
現代人壓力大，睡不好已成為常態，不論是長期失眠、打呼影響伴侶，或是半夜驚醒後難以入睡，這些睡眠問題不僅讓人白天精神不濟，長期下來還可能增加高血壓、心血管疾病、甚至失智...
日行萬步沒比較健康！醫揭關鍵在「步行強度」 1方式最有效益
2025/02/16 14:59
胸腔暨重症專科醫師黃軒在臉書粉絲專頁「黃軒醫師Dr.OoiHean」表示，傳統觀念認為「日行萬步」有益健康，但最新研究顛覆了這個說法。研究人員分析近9萬名英國生物銀行參與者的數...
微藻、農廢變塑膠 可分解又減碳
2025/01/14 08:36
中山大學環境工程研究所教授張耿崚帶領團隊以海洋微藻與農業廢棄物研發環保減碳生物塑膠，優化製程後8分鐘內萃取微藻蛋白質，並利用廢棄香蕉假莖增加生物塑膠薄膜的延展強度與伸...
跨年夜雲多、迎元旦曙光難 吳德榮：「這時間」恐再有強烈冷氣團
2024/12/31 08:48
31日晨強輻射冷卻作用，平地最低氣溫為新北石碇8.9度，其次是苗栗公館9.1度、基隆七堵10.5度。中央大學大氣科學系兼任副......
竹北天坑案 豐邑復工須先除鏽
2024/12/28 09:51
竹北建案「豐采520」天坑案事發至今已20個月，目前勒令停工中，新竹縣長楊文科等人捲入天坑涉貪案，27日二度出庭應訊，楊庭後無奈地說「希望司法還我清白」。周邊居民質疑結構是...
下周挑戰寒流！「這天」最冷下探10度 雪山、太平山恐降雪
2024/12/18 09:09
未來1周受2波冷氣團影響，首波影響至周五，預估最冷時間落在周四清晨，中央氣象署預報員王恩鴻表示，中部以北、宜花低溫12至14度，局部空曠地區有機會低於10度，周四中層水氣通過...