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睡前吃這些小心失眠！營養師點名「7大食物」別碰　酒和蔬菜都上榜

2025/03/20 14:56

宵夜是許多人日常生活的一部分，但若不慎選擇錯誤的食物，可能會讓你整夜翻來覆去無法入睡。根據「好食課」臉書發文分享，營養師李宜樺提醒，有七種食物可能會干擾睡眠，從咖啡、...

2020/12/17 11:25

定期洗水塔就夠了？民眾雖然明白水質的重要性，但似乎忘了連接水塔與家中的水管，才是將水送到杯子、餐桌、浴缸的重要關鍵。專家表示，若長久不清理水管，不僅會滋生菌藻類、微生...

2024/09/29 16:51

近日連續雨天，家中濕氣越來越重，不少民眾紛紛拿出除濕機。台電特別提醒，開除濕機要注意「不溢外沒意外」的原則，如果水箱的水太滿而溢出，遇水容易產生短路，台電也提供3個避...

2023/07/24 09:32

112年度萬安46號軍民聯合防空演習，今天起至27日在各區登場，全國共分為七區演練與避災，北部地區今天下午1點30分至2點實施，區域包括台北市、新北市、基隆市、桃園市、宜蘭縣、...

2023/07/15 09:18

夏季高溫別忽視室內中暑的嚴重性。中國大陸傳出有30多歲母親捨不得開冷氣機，還將家中唯一電扇讓給孩子，導致「熱射病」（重度中暑）身亡。三軍總醫院中暑防治中心主任朱柏齡表示...

2023/03/30 15:18

科技產業園區替房市增添柴火，除了耳熟能詳的新竹，近期包括台中、屏東也有園區計畫擴區，令人好奇是否帶動中南部房市起飛，對此專家認為，科技產業南移雖然能刺激買氣，還是要看...

2022/11/24 14:57

「突然有1億！」一名男子興奮直呼，家中賣掉大樓後，戶頭多了1億3千萬元現金，思考該如何運用這筆資金，沒想到一名網友卻分享自己家道中落的悲戚過往，苦勸他做一件事，以免一切...